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泡温泉的步骤


第一步:探试池温。  先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中。

第二步:脚先入池坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身,最后时不时全身浸入到泉水中。

第三步:先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池,从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。

第四步:掌握时间,一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20-30分钟,如果感觉口干,胸闷,就边歇一歇,做一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。(威海大自然国旅www.dzr99.com  0631-5269609可提供可各地的温泉)有些人喜欢让全身泡得通红,但要是否会出现心跳加速,呼吸困难的现象。

第五步:按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。

第六步:注意冲身。尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身则可。


我公司为朋友们提供威海周边温泉(汤泊,天沐,磁山,滴水湾高空温泉等)优惠门票,预约电话:0631-5269785、5269667、5269787、5269609

     
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